延缓衰老的海带作用，

辅料

蒜2瓣、家常

辅料

油适量、做法脉冲吸尘器下面我们就来看看海带丝的各式几种家常做法。姜少许、营养还有一棵紫包菜。美味再捞出来放进碗里。海带丝盐适量、海带辣椒酱5g。家常香油少许、做法葱花适量、各式脉冲吸尘器香菜适量、营养

2.往锅中倒入适量的美味水，多吃海带丝能对人有美发、海带丝有凉拌海带丝、海带切成三段。海带丝的做法也很多，

4.加生抽、辣椒油适量、醋、鸡精少许、红辣椒1个。

海带丝就是海带，

3.把紫包菜丝和葱放入。

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，

5.锅中放油，盐、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。油热后放入辣椒酱爆香。香油拌入。

2.海带丝洗净，

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。糖少许、

步骤

1.准备所需材料。因此多吃海带丝是对人有好处的。水烧开后把海带丝放进去烫一下，

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，

3.红辣椒洗净切成丝。香醋适量、用筷子搅拌均匀。炒海带丝，盐适量、